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BAINS SONORES

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Les Bains Sonores - Voyages Sonores

Institut du Soin à Sospel 06380

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Le Bain Sonore 

Les Bains Sonores existent depuis la Grèce antique. Ils étaient utilisés pour traiter divers problèmes de santé comme les indigestions, les troubles mentaux et l'insomnie.

 

Pourquoi faire un Bain Sonore ?

Le Bain Sonore est une immersion à l'intérieur de soi. Un moment suspendu dans le temps. 

 

Les bienfaits d'un Bain Sonore 

Stress, anxiété, burn out, blocage émotionnel, insomnies... Le Bain Sonore agît sur plusieurs niveaux : Mental, Corporelle et Emotionnel.

  • Relaxation et détente profonde

  • Harmonie

  • Voyage intérieur

  • Apaise, calme, paix intérieure

  • Se ressourcer

  • Se canaliser

  • Lâcher prise

  • Repos

  • Rétablit un équilibre énergétique (chakras)

  • Chasse les énergies négatives

  • Améliore la méditation

  • Favorise le sommeil

​​

"Une invitation à la détente"

Comment se déroule un Bain Sonore ?

Durée 1h00

En groupe pour partager une expérience unique.

 

Le Bain Sonore débute par un moment de respiration et de connexion à soi avec son corps et son mental.

Le Voyage sonore se fait à travers divers instruments, dans un état méditatif et en pleine conscience, le son et les vibrations vont permettre la libération des émotions, l'ancrage et la relaxation profonde.

 

J'utilise différents instruments et outils : Tambours, Bols, Hochet Chamanique... pour créer différentes fréquences sonores. Vous êtes allongés et habillé confortablement sur le dos, sur un tapis avec un plaid à votre convenance. Je fais sonner les instruments en laissant les harmoniques remplirent l'espace. Vous vous laisser envahir par les vibrations. 

"Plongez au coeur du voyage sonore,

un véritable enchantement"

BAIN SONORE INSTITUT DU SOIN
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Comment se préparer à un Bain Sonore ?

Pour profiter au maximum et bénéficier de tous les effets du Bain Sonore, quelques points sont à mettre en place avant la séance

  • Manger léger

  • S'hydrater tout au long de la journée

  • Définir une intention

  • Etre positif et profiter du moment présent

  • Porter une tenue confortable

  • Eteindre son portable 

  • Arriver 10 à 15mn avant le début du Bain Sonore 

"Le voyage peut commencer !"

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