Virginie
Institut du Soin
BAINS SONORES
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Les Bains Sonores - Voyages Vibratoires
Virginie - Institut du Soin
Sospel 06380
Le Bain Sonore est une expérience immersive portée par le son et les vibrations.
Un espace de pause, de relâchement et de reconnexion à soi, où le corps, le mental et l'énergie se réaccordent en douceur.
Pourquoi participer à un Bain Sonore ?
Le Bain Sonore invite à ralentir, à se déposer, à revenir à l'intérieur. Les vibrations agissent là où le mental sature, permettant un lâcher-prise naturel sans effort.
Bienfaits ressentis
Diminution du stress et de l'anxiété
Apaisement mental et émotionnel
Amélioration du sommeil
Relâchement des tensions physiques
Sensation de calme, de recentrage et d'harmonisation énergétique
Une expérience de détente profonde et de ressourcement
Comment se déroule un Bain Sonore ?
Durée 1h00 - En groupe
La séance débute par un temps de respiration et de connexion à soi, afin de préparer le corps et le mental à l'expérience.
Le Voyage sonore se déroule ensuite dans un état de présence et de relaxation profonde. Les sons et les vibrations favorisent l'ancrage, la libération des tensions et un apaisement global.
J'utilise différents instruments vibratoires (Tambours, Bols Tibétains/Cristal, Hochet Chamanique... ) pour créer des fréquences variées qui enveloppent l'espace.
Vous êtes allongé et habillé confortablement sur un tapis/matelas avec un plaid si besoin. Il n'y a rien à faire, juste à recevoir.
La séance se termine par un temps de recentrage et de clôture, pour revenir en douceur à l'instant présent.
"Plongez au coeur du voyage sonore,
un véritable enchantement"
Comment se préparer
au Bain Sonore ?
Pour profiter pleinement de la séance :
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Manger léger avant la séance
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Bien s'hydrater dans la journée
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Porter une tenue confortable
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Eteindre son téléphone
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Arriver 10 à 15mn à l'avance
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Venir avec une intention simple ou l'envie de lâcher-prise
"Le voyage peut commencer"
